Σαμπούκος: Για την προστασία από ιούς και μικρόβια

Τα βότανα απ’ το ντουλάπι της γιαγιάς  με τα μάτια της βοτανοθεραπείας

Αγαπημένοι μου είπα να κάνω ένα μικρό διάλλειμα με όλα αυτά που περνάμε και να μην σας φορτώνω κι εγώ με διάβασμα ή με σκέψεις για πιο είναι το είναι σωστό για την υγεία σας γιατί ο καθένας έχει τα δικά του πιστεύω και θεωρίες.

Εύχομαι όλοι να είστε καλά τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχικό επίπεδο.

Ως βοτανοθεραπεύτρια στο τελευταίο μου άρθρο σας πρότεινα βότανα για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και αναπνευστικού συστήματος.

Πιστεύω ότι αυτό ήταν αρκετό και δεν ήθελα να σας φορτώσω με περισσότερες πληροφορίες.

Σε αυτό το άρθρο σας είχα αναφέρει και κάποια βότανα που δεν τα είδαμε αναλυτικά και σας υποσχέθηκα να το κάνω.

Έτσι θα ξεκινήσουμε σήμερα να δούμε τον καταπληκτικό Σαμπούκο.

Άνθη Σαμπούκου

Ο Σαμπούκος με επιστημονικό όνομα Sambucus Nigra είναι γνωστός και ως Κουφοξυλιά, Αφροξυλιά και Ζαμπούκος.

Είναι πλούσιος σε βιταμίνες Α, B, C, ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, αμινοξέα και σε πλήθος φυτοχημικών ουσιών, όπως είναι η βετουλίνη, φλαβονοειδή, ανθοκυανίνες, γλυκοσίδια, τανίνες, κουερσετίνη, ρουτίνη και β-καροτίνη. Οι φυτοχημικές αυτές ουσίες βρίσκονται στα άνθη και στον καρπό του και έχουν αντιική και αντιοξειδωτική δράση. Γι αυτόν τον λόγο θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά βότανα για την προστασία από ιούς και μικρόβιαΕπίσης, το αιθέριο έλαιο από τα άνθη του περιέχει σημαντική ποσότητα ελεύθερων λιπαρών οξέων, που είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για την καρδιαγγειακή υγεία.

Έχει αποχρεμπτικές ιδιότητες και γι’ αυτό χρησιμοποιείται για τη θεραπεία αναπνευστικών παθήσεων, όπως η βρογχίτιδα και το άσθμα.

Χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος. Ανακουφίζει από τη ρινική συμφόρηση, ρίχνει τον πυρετό και καταπραΰνει τους πονοκεφάλους, τον πονόλαιμο και τον βήχα.

Καρπός Σαμπούκου

Καλό θα ήταν αγαπημένοι μου φίλοι να προμηθευτείτε τον Σαμπούκο (όπως και όλα τα βότανα) από κάποιο μαγαζί που πουλαει βότανα ή κάποιο συμπλήρωμα διατροφής με Σαμπούκο, ή αν έχετε κάποιον βοτανοθεραπευτή που είναι και ο καταλληλότερος γνώστης. Για τον λόγο ότι εσείς πιθανόν να μην γνωρίζεται καλά την αναγνώριση των βοτάνων πολύ πιθανό να μαζέψετε λάθος ποικιλία ή ακόμα και λάθος βότανο.

Ακόμα και να γνωρίζετε το βότανο μπορεί να το μαζέψετε σε λάθος εποχή που ο καρπός να είναι ακόμα άγουρος και να έχουμε ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ναυτία, εμετούς ή διάρροια.

Επίσης θέλει προσοχή επειδή είναι διουρητικός αν παίρνετε κάποια φαρμακευτική αγωγή που αυξάνουν την διούρηση.

Το αφέψημα του γίνεται όπως σας έχω πει και στο πρώτο άρθρο.

Δεν θα σας κουράσω άλλο αγαπημένοι μου φίλοι, απλά θα σας υπενθυμίσω για ακόμα μια φορά ότι όλα τα βότανα περιέχουν δραστικές φαρμακευτικές ουσίες γι αυτό να ρωτάτε τους ειδικούς γιατί από φάρμακο μπορεί να γίνει φαρμάκι.

Μέχρι την επόμενη φορά που θα δούμε παρέα ακόμα ένα λατρεμένο βότανο, να είστε όλοι καλά και να σκέφτεστε θετικά!!!!

                                             Ευγενία Νούλα

                                    Πτυχιούχος βοτανοθεραπεύτρια

                                                        Από την

                                      LIFE THERAPY ACADEMY

 

Ἀπαντῆστε

Συμπληρῶστε κατωτέρω τὰ στοιχεῖα σας ἢ πατῆστε σὲ ἕνα εἰκονίδιο γιὰ νὰ συνδεθῆτε.

Λογότυπος τοῦ WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιῶντας τὸν λογαριασμό σας στὸ WordPress.com. Ἀποσυνδεθῆτε /  Ἀλλαγή )

Εἰκόνα Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιῶντας τὸν λογαριασμό σας στὸ Twitter. Ἀποσυνδεθῆτε /  Ἀλλαγή )

Φωτογραφία στὸ Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιῶντας τὸν λογαριασμό σας στὸ Facebook. Ἀποσυνδεθῆτε /  Ἀλλαγή )

Σύνδεση μὲ τὸ %s σὲ ἐξέλιξη...

Αὐτὸς ὁ ἱστότοπος χρησιμοποιεῖ τὸ Akismet γιὰ νὰ μειώσει τὰ ἀνεπιθύμητα μηνύματα. Μάθετε τί συμβαίνει μὲ τὰ δεδομένα τῶν σχολίων σας.