Fitnesslab: Η νέα πρωτοβουλία του ΠΕΑΚ Ιωαννίνων

Το κανάλι του ΠΕΑΚ Ιωαννίνων προσφέρει ελεύθερα, 50 βίντεο με γυμναστικές ασκήσεις, εκτελεσμένες από έμπειρους γυμναστές και γυμνάστριες.

Το πρόγραμμα του FitnessLabτου ΠΕΑΚΙ, είναι μια καινοτόμα πρωτοβουλία, που εφαρμόζεται για πρώτη φορά από ΠΕΑΚ στη χώρα, που εφαρμόζει Η Ε.Δ. του ΠΕΑΚΙ, στο πλαίσιο της γενικότερης προσπάθειας για ανάπτυξη του μαζικού αθλητισμού, σε κάθε ηλικία.

Μπορείτε να δείτε εδώ όλα τα βίντεο https://www.youtube.com/channel/UC0ma9wXbsROJkFcuFO5h-xw/videos?fbclid=IwAR2nONX4vNlTGYD5phWDfgswNTY0CYBy4tzNRrZ0gTTIE69bK3Z58YR7Grw

Τα βίντεο της γυμναστικής απευθύνονται σε κάθε ηλικία, φύλο και μπορούν να εκτελεστούν σε κάθε χώρο, εσωτερικό ή εξωτερικό.

Είναι χωρισμένα σε κατηγορίες (άνδρες, γυναίκες, έφηβοι, παιδιά) και σε επίπεδα δυσκολίας (αρχάριοι, προχωρημένοι) και οι πολίτες μπορούν να τα βλέπουν, όποτε επιθυμούν, εντελώς δωρεάν.

Πρόκειται για απλές ασκήσεις εκγύμνασης με βασικό ή και καθόλου εξοπλισμό που μπορούν να γίνουν εύκολα από τον οποιοδήποτε, όπου και αν βρίσκεται, με αναλυτικές οδηγίες για καλή τεχνική και ασφαλή εκτέλεση των ασκήσεων.

Το ΠΕΑΚΙ FitnessLab, αποτελεί μια πραγματικότητα και η Ε.Δ. καλεί όλον τον κόσμο, μικρούς και μεγάλους να γυμναστούν και να αθληθούν, είτε στους χώρους του ΠΕΑΚΙ, είτε από το σπίτι τους!

Ἀπαντῆστε

Συμπληρῶστε κατωτέρω τὰ στοιχεῖα σας ἢ πατῆστε σὲ ἕνα εἰκονίδιο γιὰ νὰ συνδεθῆτε.

Λογότυπος τοῦ WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιῶντας τὸν λογαριασμό σας στὸ WordPress.com. Ἀποσυνδεθῆτε /  Ἀλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιῶντας τὸν λογαριασμό σας στὸ Google. Ἀποσυνδεθῆτε /  Ἀλλαγή )

Εἰκόνα Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιῶντας τὸν λογαριασμό σας στὸ Twitter. Ἀποσυνδεθῆτε /  Ἀλλαγή )

Φωτογραφία στὸ Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιῶντας τὸν λογαριασμό σας στὸ Facebook. Ἀποσυνδεθῆτε /  Ἀλλαγή )

Σύνδεση μὲ τὸ %s σὲ ἐξέλιξη...

Αὐτὸς ὁ ἱστότοπος χρησιμοποιεῖ τὸ Akismet γιὰ νὰ μειώσει τὰ ἀνεπιθύμητα μηνύματα. Μάθετε τί συμβαίνει μὲ τὰ δεδομένα τῶν σχολίων σας.